Балансировка шестой чакры - Аджны
СветВ шестой чакре мы сталкиваемся с более высокой и быстрой вибрацией, чем звук.
Свет – это форма, которая непосредственно воспринимается сознанием. Звук – это волнообразные колебания молекул воздуха, свет же – намного более тонкая вибрационная энергия. Он излучается атомными и молекулярными системами, когда в них происходят переходы между энергетическими уровнями. На самом деле свет – это голос атомов и молекул, а звук – голос более крупных объектов.
ЦветЦвет – это форма, в которой мы воспринимаем свет. Каждый цвет обладает определенным психологическим эффектом.
Красный физиологически стимулирует сердце - и нервную систему, поэтому его созывают с агрессией и побуждением к действию, с гневом, кровью, началом всего. Синий, наоборот, ассоциируется с миром и спокойствием, и на большинство людей он оказывает именно такой эффект. Даже волны за пределами видимого спектра влияют на состояние нашего здоровья и разума. Лампы дневного света, к примеру, негативно влияют на здоровье как растений, так и животных, поскольку в их свете не содержится невидимой глазу ультрафиолетовой части спектра. Солнечный свет, напротив, содержит полный спектр излучения и в некоторых случаях может помочь в лечении артритов, рака и других заболеваний.
Свет можно использовать для лечения, причем с большим успехом. Недавние исследования показали, что свет может быть в пять раз более эффективным, чем некоторые ферменты в теле. Лечение голубым светом, к примеру, облегчает случаи радикулита и воспалений. В других случаях желтый свет использовался, чтобы прояснить сознание, красный – для борьбы с физическим утомлением, а оранжевый помогал при диабете.
Мы можем узнать немного о наших чакрах, посмотрев на цвета, которыми мы окружаем себя, в одежде или дома. Вы постоянно выбираете фиолетовые или голубые тона? Или вы предпочитаете ярко-красные либо оранжевые? Вам нравятся темные или светлые тона? Это просто совпадение, что некоторые монахи, которые практикуют целибат, носят одежды шафранного (бледно-оранжевого) цвета, который связан со второй чакрой? Во-вторых, мы можем выбирать цвета, дополняющие те чакры, которые мы считаем слабыми.
Также цвета можно использовать для самолечения с помощью визуализации.
ЗрениеБыло подсчитано, что зрячий человек получает через глаза девяносто процентов всей информации – больше, чем с помощью любого другого органа чувств. На самом, деле видят не наши глаза, а наш разум. Глаза – это просто фокусные линзы, которые передают информацию из внешнего мира во внутренний. Мозг на самом деле не воспринимает фотоны света, он получает уже закодированные электрические импульсы.
Также мы должны помнить, что мы воспринимаем не материю, а свет.
Когда мы смотрим на мир вокруг нас, мы думаем, что видим объекты, но на самом деле мы видим лишь отраженный ими свет. Мы видим то, чем они не являются, мы видим пространство между ними, пространство вокруг них, но мы не можем заглянуть внутрь самих объектов.
Если мы видим красный цвет, то объект поглощает все части светового спектра кроме красного. Мы удостоверяем его присутствие с помощью осязания, но наши руки движутся сквозь пустое пространство.
ЯсновидениеНаиболее важный аспект сознания на уровне шестой чакры – это развитие духовных способностей. Хотя духовное восприятие не всегда визуально – как, например, в яснослышании (пятая чакра) или ясночувствовании (вторая чакра), – именно вневременная природа ясновидения позволяет ему охватывать больше, чем любая другая духовная способность, которую мы обсуждали раньше.
Ясновидение, как следует из названия, – это способность ясно видеть. Это видение не затуманено непроницаемым миром материальных объектов, который в норме определяет наше восприятие пространства и времени.
Умение фокусировать разум, сосредотачивать его в одной точке позволяет смотреть глубже, а значит, видеть больше. Ничто не может заменить чистый и спокойный разум в ясновидении.
С помощью медитации, визуализации и тренировок мы можем развить нашу способность замечать едва уловимое различие между информацией, которую мы ищем, и другими бесчисленными возможными ответами.
Упражнения для пятой чакры
«Йогический глаз»Это упражнение для укрепления и фокусирования наших физических глаз. Оно улучшает зрение, помогает при чрезмерном напряжении глаз и усталости от постоянной бумажной работы или чтения.Сядьте в позу для медитации, спину держите прямо. Закройте глаза и погрузите их во тьму. Сосредоточьте свое внимание на точке между глаз в центре головы. Почувствуйте, как там темно, и наслаждайтесь этим тихим покоем.Когда вы сконцентрировались, откройте глаза и пристально смотрите прямо перед собой. Не двигая головой, медленно поднимите взгляд, закатывая глаза как можно выше. Затем опустите взгляд как можно ниже, опять-таки не двигая головой. Опять вверх, опять вниз, затем опять в центр. Закройте глаза, вернувшись в темноту.Опять откройте глаза и смотрите прямо. Повторяйте движения таким же образом, но двигайте глаза из угла в угол, сначала из верхнего правого в нижний левый два раза, потом из верхнего левого в правый нижний два раза. Вернитесь в темноту.Повторите снова, слева направо два раза и справа налево два раза. Вернитесь в темноту.И последний раз делайте полукруги – сначала верхний полукруг, потом нижний полукруг; а потом вращайте глазами – сначала по часовой стрелке, затем против. Старайтесь делать настолько большие круги, насколько это возможно.Закройте глаза. Быстро потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми. Когда они достаточно нагрелись, прислоните их к векам, и пусть ваши глаза наслаждаются теплотой и темнотой. Когда тепло пройдет, медленно потрите веки руками, помассируйте лоб и лицо. Далее вы можете углубиться в медитацию или вернуться во внешний мир.«Фотовспышка»Это упражнение – простой способ почувствовать чью-то ауру, если вы обычно их не видите. Также оно помогает развить визуальную наблюдательность.Пусть человек, ауру которого вы хотите ощутить, встанет прямо перед вами на расстоянии двух-трех метров. Закройте глаза и очистите духовный экран. Укоренитесь и сконцентрируйтесь. В вашем разуме не должно быть никаких определенных мыслей или образов.Очень быстро откройте и закройте глаза, как будто вы моргнули наоборот. Вы должны мельком увидеть человека перед вами и создать что-то вроде застывшего «фотографического» образа в вашем разуме. Удерживайте это изображение и изучите его. Какие характеристики вы замечаете? Видите ли вы последовательный образ или свечение вокруг тела? Выделяются ли в теле какие-либо цвета? Когда изображение пропадет, опять быстро откройте и закройте глаза, чтобы обновить его. Как много деталей вы можете рассмотреть в этом остаточном образе? Какие части пропадают первыми, а какие остаются? Все это может рассказать вам о сильных и слабых сторонах ауры человека.МедитацияСамое полезное упражнение для укрепления «третьего глаза» – простая медитация, в которой вы фокусируете свое внимание в центре головы или в точке посередине бровей.Можете добавить визуализацию цветов и форм или просто сконцентрировать на очищении духовного экрана, пока он не станет пустым и чистым.Когда экран пуст, вы можете вызвать образы для ответов на вопросы. Если вы хотите, например, узнать о состоянии здоровья какого-то человека, представьте образ его тела, и пусть здоровые и больнее области будут отмечены белым и черным. Подходите к поиску визуальной метафоры вопроса творчески. Эта техника ограничена лишь вашим воображением, и чем больше вы раскрываете этот центр, тем сильнее раскрывается ваше воображение!Другой способ узнать, что мы думаем по поводу определенного решения, – это сформулировать вопрос, на который можно ответить «да» или «нет», а потом создать образы, изображающие каждый вариант ответа. Расположите «да» на одной стороне экрана, а «нет» – на другом. Представьте датчик со стрелкой, которая указывает ровно вверх, считайте до трех, а затем пусть стрелка покажет подходящий ответ. Не контролируйте стрелку, пусть она двигается сама по себе. Вы можете быть удивлены ответом!Примечание: Способность к удачной визуализации зависит от частоты использования, она тренируется, как мышцы. Возьмите себе за привычку представлять лицо человека перед тем, как ответить на телефонный звонок. Вспоминайте каждый шаг по пути на работу, как если бы вы смотрели на себя со стороны. Восстанавливайте воспоминания о вашей детской спальне, детях, с которыми вы играли, или первой влюбленности. Представляйте, как вы заканчиваете какое-то дело перед тем, как приступить к нему, и посмотрите, не станет ли оно легче от этого. Представляйте большие числа на вашем счету в банке. Представляйте, как вы встречаете кого-то нового. Визуализация – это активное мечтание. Чем больше мы этим занимаемся, тем более яркими и способными становятся творения нашего разума. Возможностей для тренировки множество. Когда это войдет в привычку, способности станут развиваться естественным образом.