Миссия: Полная перезагрузка
День 9
ОНЛАЙН КВЕСТ
Привет!
Проявление себя в мире.
Как видишь, сегодня я в голубом и звуки моей собственной песни льются в мир!
Сегодня я намерена раскрыться и проявить себя по максимуму.
Я к этому шла довольно долго, целых восемь дней моей жизни. И это для меня очень важный шаг.
Сегодня мы будем раскрывать свои таланты, укреплять связи, усиливать признание, самовыражение, речь. Мы рассмотрим принципы, лежащие в основе вибраций, звуков, мантр, языка, телепатии, творчества.
Это является основным свойством пятой чакры - Вишудхи. А цвет этой чакры голубой.
Именно о ней мы будем говорить сегодня.
Сегодня я намерена раскрыться и проявить себя по максимуму.
Я к этому шла довольно долго, целых восемь дней моей жизни. И это для меня очень важный шаг.
Сегодня мы будем раскрывать свои таланты, укреплять связи, усиливать признание, самовыражение, речь. Мы рассмотрим принципы, лежащие в основе вибраций, звуков, мантр, языка, телепатии, творчества.
Это является основным свойством пятой чакры - Вишудхи. А цвет этой чакры голубой.
Именно о ней мы будем говорить сегодня.
Приветствую тебя, неутомимая искательница!
Наше путешествие продолжается!
Наши задачи на сегодня:
• Стать более честной с собой и близкими.
• Научиться проявлять свои уникальные способности и таланты.
• Понять, как выражать свои потребности и желания.
• Снять энергетические блоки, мешающие тебе проявляться.
Врата сознания
Звук… ритм… вибрация… слова… Эти могучие силы в нашей жизни мы воспринимаем как должное. Мы используем их, откликаемся на них, каждый день создаем их заново. Мы постоянно находимся в бесконечной сети общения.
Пятая чакра связана с общением посредством звука, вибрации, самовыражения и творчества. Это область сознания, которая контролирует, создает, передает и получает сообщения – как между людьми, так и внутри нас. Это центр живого творчества, синтеза старых идей во что-то новое. С ним связаны способность слушать, говорить, писать, петь, а также телепатия и все искусства, особенно связанные со звуком или языком.
Общение – это процесс передачи и получения информации с помощью символов. Пятая чакра – это центр, который преобразует в информацию символы, например записанные или произнесенные слова, музыкальные образы, предзнаменования или электронные импульсы в мозге. Общение благодаря своей символической природе необходимо для доступа к внутренним измерениям.
Когда мы поднимаемся на пятый уровень, мы на еще один шаг удаляемся от физического. Общение – это первый уровень преодоления физического мира, ведь с его помощью мы выходим за пределы телесных ограничений.
Нижние чакры очень обособленны, их границы более очерчены. С каждым шагом наверх границы и разделение все уменьшаются, и мы приближаемся к единству.
Мы приходим к этому единству благодаря способности сознания создавать связи.
Общение – это акт соединения. Это один из объединяющих принципов верхних чакр.
Общение – это способ распространить себя за наши обычные рамки.
С помощью слов разум может упорядочивать и организовывать мир вокруг себя, в том числе и себя! Таким образом, эта чакра имеет решающее значение во взаимодействии разума и тела.
Мы рассмотрим принципы, лежащие в основе вибраций, звуков, мантр, языка, телепатии, творчества. Все это – свойства пятой чакры.
Наше путешествие продолжается!
Наши задачи на сегодня:
• Стать более честной с собой и близкими.
• Научиться проявлять свои уникальные способности и таланты.
• Понять, как выражать свои потребности и желания.
• Снять энергетические блоки, мешающие тебе проявляться.
Врата сознания
Звук… ритм… вибрация… слова… Эти могучие силы в нашей жизни мы воспринимаем как должное. Мы используем их, откликаемся на них, каждый день создаем их заново. Мы постоянно находимся в бесконечной сети общения.
Пятая чакра связана с общением посредством звука, вибрации, самовыражения и творчества. Это область сознания, которая контролирует, создает, передает и получает сообщения – как между людьми, так и внутри нас. Это центр живого творчества, синтеза старых идей во что-то новое. С ним связаны способность слушать, говорить, писать, петь, а также телепатия и все искусства, особенно связанные со звуком или языком.
Общение – это процесс передачи и получения информации с помощью символов. Пятая чакра – это центр, который преобразует в информацию символы, например записанные или произнесенные слова, музыкальные образы, предзнаменования или электронные импульсы в мозге. Общение благодаря своей символической природе необходимо для доступа к внутренним измерениям.
Когда мы поднимаемся на пятый уровень, мы на еще один шаг удаляемся от физического. Общение – это первый уровень преодоления физического мира, ведь с его помощью мы выходим за пределы телесных ограничений.
Нижние чакры очень обособленны, их границы более очерчены. С каждым шагом наверх границы и разделение все уменьшаются, и мы приближаемся к единству.
Мы приходим к этому единству благодаря способности сознания создавать связи.
Общение – это акт соединения. Это один из объединяющих принципов верхних чакр.
Общение – это способ распространить себя за наши обычные рамки.
С помощью слов разум может упорядочивать и организовывать мир вокруг себя, в том числе и себя! Таким образом, эта чакра имеет решающее значение во взаимодействии разума и тела.
Мы рассмотрим принципы, лежащие в основе вибраций, звуков, мантр, языка, телепатии, творчества. Все это – свойства пятой чакры.
Пятая чакра. Символы и соответствия.
Пятая чакра: Звук
Имя на санскрите: вишуддха
Значение: очищение
Область: горло
Стихия: звук
Функция: общение, творчество
Внутреннее состояние: синтез идей в символы
Внешнее проявление: вибрация
Железы: щитовидная, околощитовидная
Другие части тела: шея, плечи, руки
Нарушения: боль в горле, шее, простуды, заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом
Цвет: голубой
Чувство: слух
Планета: Меркурий
Металл: ртуть
Соответствующий глагол: я говорю
Благовония: ладан, бензойная смола, шелуха мускатного ореха
Минералы: бирюза, аквамарин, целестит
Главная действующая сила: резонанс
Вишуддха – очиститель
Чакра общения, которую часто называют также чакрой горла, расположена в области шеи и плеч. Ее цвет – яркий, небесно-голубой, в противоположность сине-фиолетовому цвету шестой чакры.
Эта чакра называется вишуддха, что означает «очищение». Это подразумевает две вещи.
1. Чтобы достичь и открыть пятую чакру, тело должно обладать определенной степенью очищенности. Тонкие аспекты верхних чакр требуют большей чувствительности, а очищение тела способствует этим тонкостям.
2. Звук, как вибрация и сила, присущая всем вещам, обладает очищающей сущностью. Звук влияет на клеточную структуру материи. Также он может приводить в гармонию диссонирующие частоты как внутри, так и вокруг нас.
С пятой чакрой соотносится стихия эфира, которая также известна как Акаша, дух. Именно в пятой чакре мы очищаем наше сознание настолько, что можем воспринимать тонкие вибрационные поля, известные как эфирный план. Это вибрирующее поле тонкой материи, которое является и причиной, и результатом наших мыслей, эмоций и физического состояния.
Стихия эфира отражает мир вибраций, эманации живых существ, которые мы воспринимаем как ауру, звук, как тонкое измерение нашептанных разуму впечатлений, в которые обернуты более плотные реальности.
Эфир можно приравнять к всеобъемлющему объединяющему полю тонких вибраций, которые пронизывают вселенную. Любая вибрация, будь то звуковая волна или кружащаяся частица, связана с другими вибрациями, и все они могут влиять друг на друга. Чтобы проникнуть в пятую чакру, необходимо настроить сознание на тонкое вибрационное поле, которое повсюду вокруг нас.
Мы ощущаем общую вибрацию человека или ситуации, хотя можем и не знать мелких деталей. Мы можем понять, что что-то не так. Общая сумма вибраций включает в себя все уровни внутри нее. На уровне пятой чакры, когда мы уже очистили свое сознание, мы начинаем ощущать эти тонкие вибрационные сообщения.
Эфирное поле - это своего рода отпечаток вибрационных схем наших тканей, органов, эмоций, действий, опыта, воспоминаний и мыслей.
Вибрация – это воплощение ритма.
Этот ритм влияет на нас вплоть до клеточной структуры и, конечно, также влияет на наши мысли, действия и эмоции. После полного рабочего дня и дороги домой в час пик мы не можем не воспроизводить эти ритмы дома, они влияют на то, как мы едим и как общаемся с другими. Супруг или супруга и дети постоянно подвергаются бомбардировке этими ритмами, как осознанно, так и неосознанно, это может стимулировать их или раздражать. Они могут (и скорее всего, будут) отвечать на том же вибрационном уровне, что может привести к дальнейшему обострению.
Мы все влияем друг на друга и на то, что нас окружает, посредством вибраций в наших разуме и теле. Мы не обращаем на них особого внимания, ведь этот уровень такой тонкий, его сложно определить или описать, но, тем не менее, они очень сильно влияют на нас. Не многие люди прилагают сознательные усилия, чтобы контролировать их. Существует множество не очень сложных техник и принципов, с помощью которых каждый может это делать. Они могут оказать большую помощь в развитии нашего сознания, а также улучшить благосостояние всех, кто находится вокруг нас.
Истинные потребности
Пришло время заявить о своих истинных потребностях!
Хочешь знать, чего хочет твоя душа на самом деле? Зачастую мы совсем забываем о своих истинных потребностях, отставляя их в угоду потребностям и ожиданиям других людей.
Сейчас наступило самое время о них заявить! Вспомни сейчас свои ощущения в теле, свои состояния во время прохождения предыдущих этапов игры. Возможно, во время каких-то упражнений у тебя защемило в груди от давно забытых воспоминаниях детства. Тех воспоминаний, где ты о чём-то мечтала и чего-то хотела, но приходилось засовывать эти свои желания куда-то глубоко в силу разных причин. Возможно, это было "Так не положено", "Тебя не поймут", "Будь, как все", "Девочки так не делают", "Это невозможно", "Неважно, что ты хочешь", "Это не приносит денег" или что-то ещё в этом роде.
Хочешь знать, чего хочет твоя душа на самом деле? Зачастую мы совсем забываем о своих истинных потребностях, отставляя их в угоду потребностям и ожиданиям других людей.
Сейчас наступило самое время о них заявить! Вспомни сейчас свои ощущения в теле, свои состояния во время прохождения предыдущих этапов игры. Возможно, во время каких-то упражнений у тебя защемило в груди от давно забытых воспоминаниях детства. Тех воспоминаний, где ты о чём-то мечтала и чего-то хотела, но приходилось засовывать эти свои желания куда-то глубоко в силу разных причин. Возможно, это было "Так не положено", "Тебя не поймут", "Будь, как все", "Девочки так не делают", "Это невозможно", "Неважно, что ты хочешь", "Это не приносит денег" или что-то ещё в этом роде.
Сегодня я предлагаю тебе вспомнить всё!
Предлагаю тебе для этого воспользоваться колодой МАК "Энергии Предназначения".
В этот раз это будет немного по-другому. Посмотри на карты ниже и выбери ту, которая тебе откликнется, чем-то зацепит, ту, о которой захочется сказать: "Это она!". Если хочешь, можешь довериться своей интуиции и просто загадать число от 1 до 37.
Далее рассмотри эту карту, какие чувства, эмоции (ты уже знаешь разницу между ними) она вызывает. Где в твоем теле они ощущаются.
Затем открой эту карту. Как то, что написано на этой карте перекликается с твоими первоначальными ощущениями от карты. Посмотри на изображение на карте ещё раз. Поменялось ли что-нибудь? Появились новые ощущения? Как это отражает твои истинные желания, потребности и раскрытие своего проявления в мире.
Мне будут очень интересны твои открытия!
Предлагаю тебе для этого воспользоваться колодой МАК "Энергии Предназначения".
В этот раз это будет немного по-другому. Посмотри на карты ниже и выбери ту, которая тебе откликнется, чем-то зацепит, ту, о которой захочется сказать: "Это она!". Если хочешь, можешь довериться своей интуиции и просто загадать число от 1 до 37.
Далее рассмотри эту карту, какие чувства, эмоции (ты уже знаешь разницу между ними) она вызывает. Где в твоем теле они ощущаются.
Затем открой эту карту. Как то, что написано на этой карте перекликается с твоими первоначальными ощущениями от карты. Посмотри на изображение на карте ещё раз. Поменялось ли что-нибудь? Появились новые ощущения? Как это отражает твои истинные желания, потребности и раскрытие своего проявления в мире.
Мне будут очень интересны твои открытия!
Листай карты и нажми на цифру под выбранной картой, чтобы ее открыть.
Балансировка пятой чакры - Вишудхи
Резонанс
Два колебания, если их частоты достаточно близки, в какой-то момент синхронизируются. Благодаря этому же принципу синхронизации ритма одна волна может вызвать вибрацию в покоящемся предмете.
Тонкие вибрации людей, которые живут в одном доме, со временем входят в резонанс. Люди, состоящие долгое время в браке, становятся похожи друг на друга, а в их речи появляются одинаковые ритмы, мы синхронизируемся с нашими соседями, друзьями и знакомыми. Окружение влияет на нас не только посредством визуальных, психологических или физиологических факторов (таких как реклама, социальное давление, загрязнение воздуха), но и на глубоком подсознательном уровне внутренних вибраций. Когда мы действительно резонируем с чем-нибудь, то это оказывает на нас глубокое воздействие. Мы можем играть важную роль в развитии нашего окружения. Наши собственные вибрации могут вызвать в покоящемся теле новые мысли или колебания, пробуждать сознание в других. Мы можем выбирать, делиться ли нам «хорошими» или «плохими» вибрациями: теми, что находятся в гармонии с окружением, или теми, что находятся в разладе.
Мы можем активировать разные чакры, меняя вибрационный ритм нашей жизни. Все медленное помогает открыть первую чакру. Высокие частоты стимулируют третью чакру. Важно помнить, что после нее мы уже имеем дело с тонкими вибрациями и ускорять физическое тело уже бесполезно, но с помощью медитации мозг может производить «высшие» вибрации. Когда мы преодолеваем ограничения времени и пространства, наши вибрации становятся более свободными.
Мантры
Звуковые волны могут влиять на материю. Неудивительно, что они могут влиять и на сознание. Это базовая идея, которая лежит в основе использования священных звуков в медитации и песнопении, эти звуки называются мантрами. Нет необходимости размышлять о значении или символизме мантры, поскольку на нас действует сам звук. Ритм звука влияет на подсознательные уровни и пропитывает наши внутренние ритмы.
Если повторять мантру вслух несколько минут утром, то она может весь день беззвучно раздаваться эхом в разуме, неся с собой отпечатки своей вибрации, образа и значения. Считается, что с каждым повторением мантра оказывает свое волшебное воздействие на ткань тела и разума, создавая порядок и гармонию. Действия могут приобрести новый ритм, танцуя под барабанный бой мантры. Быстрая мантра может использоваться для выработки энергии и преодоления инерции. Если используется медленная, спокойная мантра, то она может принести расслабление и покой на весь день.
Телепатия
Телепатия – это искусство общения через время и пространство без использования «обычных» пяти чувств. Практикующих эту форму общения довольно мало, но мы все откликаемся на нее на подсознательном уровне. Этот тип общения становится доступен при хорошо развитой пятой чакре. По мере того как мы учимся очищать свои чакры, успокаивать разум и усмирять мысли, наши вибрации становятся ровнее, а наше восприятие – острее. В таком состоянии нам намного легче заметить едва уловимую рябь вибраций в нашем энергетическом поле. Самые тихие уровни телепатического общения становятся легко различимыми, когда грубые вибрации больше не создают помех в нашей жизни.
Телепатию можно описать как искусство слышать шепот разума других людей. Для этого необходимо, чтобы в вашем собственном разуме было тихо. Обычно у большинства из нас в голове – вечеринка. Мы постоянно разговариваем сами с собой или проигрываем в голове пленку. К этому добавляется шум вокруг нас, и все это ослабляет способность пятой чакры воспринимать. Мы не привыкли прислушиваться к незаметному волнению в эфире. А ведь с его помощью мы можем общаться, преодолевая пространство и время.
Телепатическое общение точнее и непосредственнее, чем словесное, ведь в нем нет лжи и недомолвок.
Телепатия может возникать, когда два или больше разума находятся в состоянии резонанса.
Очищая свои чакры и обращая внимание на мир вибраций, который нас окружает, мы можем получить доступ к этому уровню, объединяющему все сознания. Когда мы продвигаемся вверх по чакрам, мы приближаемся к всеобъемлющему разуму, он преодолевает физические ограничения пространства и времени, которые нас разъединяют. Нам не нужно ничего создавать. Нам нужно только успокоить свой разум и прислушаться. Он уже здесь, и мы уже являемся его частью. Теперь мы можем делать это осознанно.
Общение – это творческий процесс.
Хотя многие люди связывают творчество со второй чакрой (потому что там мы творим детей), я считаю, что творчество – это именно форма выражения, свойственного пятой чакре. Создание жизни в матке – это неосознанный процесс. Мы не выбираем, создавать нам руки или ноги, голубые глаза или коричневые. Хотя эмоциональное состояние второй чакры и влияет на творческие импульсы, но для самого творчества необходима воля (третья чакра) и абстрактное сознание (верхние чакры в целом).
Творческий процесс – это процесс внутреннего раскрытия.
Творческий процесс деликатен. Те, кто живет по строгому расписанию, не предаются искусству, оно угрожает им. Творчество высвобождает нашу внутреннюю силу точно так же, как язык «высвобождает неизвестное из небытия и делает так, что весь мозг узнает об этом».
Упражнения для пятой чакры
Игра в шарады
Побудьте с кем-нибудь час в полной тишине, но при этом активно общаясь. Выберите какую-нибудь сложную тему для общения. Обращайте внимание на то, какие методы вы используете для общения – например, жесты, символы руками, физические манипуляции, движения глазами. Обратите внимание, насколько вам станет легче к концу часа. Обратите внимание на моменты, которые особенно сложны для вас. Это упражнение может сильно помочь наладить общение между двумя или более сторонами.
Обет молчания
Слушание – необходимый, но часто недооцениваемый аспект общения. Йоги часто принимали обеты молчания на продолжительное время, чтобы очистить свои вибрации от слышимых звуков и лучше настроиться на тонкие звучания. Избегая словесного общения, мы можем открыть другие средства общения, а именно общение с высшим сознанием. Начните с нескольких часов, а потом попробуйте молчать целый день или дольше.
Записывание голоса
Сделайте звукозапись своего собственного голоса во время обычного разговора. Посмотрите, сколько времени вы слушаете и сколько говорите, перебиваете ли вы, запинаетесь ли. Обратите внимание на тон голоса. Если бы вы не знали этого человека, что бы вы подумали о нем, слыша его голос?
Разминка шеи
Шея – самое узкое место торса. Обычно она служит фильтром для обильного потока энергии между разумом и телом. Из-за этого в ней часто появляется напряжение и скованность.
Расслабление шеи необходимо перед началом любой работы с пятой чакрой.
Вытяните голову как можно дальше от плеч, а затем медленно вращайте головой по кругу, растягивая шею. Если в какой-то точке вы почувствовали напряжение или дискомфорт, то остановитесь и помассируйте это место пальцами. Работайте с этим местом, пока его немного не отпустит, затем продолжайте. Делайте упражнение как по часовой стрелке, так и против.
Подъемы головы
Это упражнение стимулирует щитовидную железу и укрепляет шею. Лягте на спину и расслабьтесь. Медленно поднимите голову так, чтобы смотреть на ваши ступни, плечи остаются на полу.
Удерживайте эту позицию, пока не почувствуете, как энергия приливает к вашей шее.
Стойка на лопатках
Чтобы эта поза была легче для шеи, сверните сначала одеяло или полотенце (около 5–7 см в толщину) и подложите его так, чтобы ваша голова лежала на полу, а верхние шейные позвонки лежали на одеяле.
Лягте на спину, руки по швам, расслабьтесь. Согните ноги в коленях и поднимайте их к груди, округляя спину. Когда вы поднимаете бедра, согните руки в локтях так, чтобы вы могли поддерживать талию ладонями. Медленно выпрямите ноги вверх, поддерживая себя руками. Удерживайте положение, пока вам комфортно.
«Поза плуга»
Если у вас получилась стойка на лопатках, то вы можете попробовать сделать «плуг». Встаньте в стойку на лопатках. Опустите ноги за головой и коснитесь ступнями пола, держа ноги как можно прямее. Если у вас не хватает гибкости, можете поставить стул за головой и положить ноги на него.
«Поза рыбы»
Это упражнение часто выполняется после стойки на лопатках и «плуга», поскольку оно дает шее и спине дополнительную растяжку. Также это помогает раскрыть грудную полость и стимулирует щитовидную железу.
Лягте на спину. Руки положите вдоль туловища, приподнимите туловище, опираясь на локти. Тянитесь грудью к потолку и выгибайте шею в обратную сторону, пока голова не коснется пола.
Музыка для активации пятой чакры - Вишудхи
Слушай эту музыку фоном в течение дня, наполняй энергию пятой чакры вибрациями.
Задание
- Напиши свои осознания. Что ценного сегодня ты получила? В течение дня старайся отслеживать, как ты заявляешь о своих потребностях, насколько ты честна с собой и близкими. Насколько легко ты принимаешь и проявляешь свои способности и таланты. Фиксируй свои состояния.
- Напиши свои осознания при выполнении упражнения с колодой МАК "Энергии Предназначения".
- Напиши, какие упражнения для балансировки энергии пятой чакры ты будешь использовать.