Балансировка седьмой чакры - Сахасрара
СознаниеКаждая чакра – это проявление сознания на разном уровне реальности. Земля – наиболее плотная из них, а седьмая чакра, напротив, – чистое невоплощенное сознание, которое в философии йоги называется
пуруша. Теперь, в седьмой чакре, мы должны задать вопрос: что называется сознанием? Каково его назначение? Как мы можем подключиться к нему? Это поистине большие вопросы, которыми задавались люди с начала времен. Но, чтобы попасть в последнее измерение, измерение разума, осознания, мысли, интеллекта и информации, мы должны их задавать.
Ведь то, что задает вопросы, и есть само сознание – цель нашего путешествия.Именно когда мы спрашиваем себя: «Кто следит за хранилищем?» – мы заглядываем внутрь и замечаем самосознание. Бесполезно жаловаться о содержимом хранилища, не задав этот вопрос. Если мы хотим перемен, то должны начать с управляющего. Некоторые называют это
свидетелем, это осознающая сущность, которая всегда присутствует в тайне Самости.
Самость обладает огромными возможностями: управлять телом, играть музыку, говорить на нескольких языках, рисовать картины, читать стихи, запоминать телефонной номера, любоваться закатом, разгадывать головоломки, получать удовольствие, любить, страдать, действовать, видеть – способности сознания поистине бесконечны. Если мы действительно направим наш взор на это чудо, то мы погрузимся в бесконечно раскрывающиеся лепестки лотоса, в истинный источник Себя. Эта Самость поддерживает нашу память, набор верований, способность воспринимать новую информацию и при этом каким-то образом объединять эту информацию, получая цельный
смысл. Этот поиск смысла – движущая сила нашего сознания и поиска основополагающего единства опыта. Когда в нашей жизни есть смысл, то она становится частью чего-то большего. Когда в чем-то нет смысла, оно ни к чему не подходит. Смысл – это связывающая структура. Он приближает нас к единству. Смысл соединяет личность со вселенной.
Поиск смысла – это основной двигатель седьмой чакры.
Когда мы узнаем смысл происходящего, нам легче понять, что делать дальше, как действовать, и мы снова можем справляться с ситуацией. Это предоставляет нам базовую операционную систему. Она соединяет нас со всеобъемлющим ощущением порядка, который может объединить весь наш опыт в единое целое.
Сознание – это сила, это сила, которая является единством, порядком, организацией. Это замысел, структура, информация.Сознание – это упорядочивающий принцип, присущий всему: от переплетения волн в головном мозге до молекулярных структур, зданий и городов. Само существование – это лишь водоворот структур сознания.Типы сознанияДля осознанности необходима фокусировка сознания. Нас постоянно на протяжении всей жизни окружает огромное количество информации. Чтобы использовать эту информацию, мы фокусируем наше внимание на маленькой ее части.
Сознание верхней чакры можно грубо разделить на два типа в зависимости от того, куда обращено наше внимание: оно может спускаться и давать нам конкретную информацию, это полезно для воплощения в мире, либо оно расширяется и направляется в более абстрактные измерения.Первый тип направлен на мир предметов, отношений и на реального себя. Это результат ограничения внимания. Именно это сознание активно думает, мыслит, учится и хранит информацию.
Это наше Когнитивное Сознание. Можно считать его нижним фокусом седьмой чакры. Оно упорядочивает конечные части информации в большие структуры.
Второй тип сознания называют
Трансцендентным Сознанием. Оно служит связью с областями вне мира вещей и отношений. Это сознание без объекта, без самосознания или связи с личным «я» и без обширных колебаний, которые возникают в логических мыслительных схемах Когнитивного Сознания. Вместо этого оно парит в метасамосознании, оно охватывает все вещи одновременно, не концентрируясь на чем-то определенном.
В Когнитивном Сознании необходимо, чтобы внимание было сфокусировано на конечном и конкретном, чтобы оно было отсортировано и логически упорядочено. Трансцендентное Сознание требует раскрытого внимания за пределами познавательных способностей. Для восприятия высшего порядка необходимо дистанцироваться от малого и определенного. Парадоксальным образом это раскрытие за пределы познания приводит к расширению пределов нашего сфокусированного внимания. Когда мы опустошаем разум, то, что остается, становится более явным, это как следить за одиноким человеком в снежном поле, а не высматривать его в уличной толпе.
ИнформацияЧерез опыт каждый из нас создает личную информационную матрицу в своем разуме.
От первого взгляда на лицо своей матери до защиты докторской диссертации – всю жизнь мы пытаемся сложить в упорядоченную картину то, что мы видим вокруг. Каждая крупица информации, которую мы получаем, встраивается в эту матрицу, еще более усложняя ее. Когда некоторые кусочки встают на свое место, мы видим новое целое, и происходит небольшое просветление.
Просветление – это прогрессивное понимание все большей целостности. Матричные структуры создаются из смысла, который мы получаем из опыта. Затем они становятся нашим личным мировоззрением и упорядочивающими принципами нашей жизни. Мы являемся частью этого порядка, и мы организуем все, что нам встречается, в соответствии с нашей матрицей так, чтобы наш внутренний и внешний опыт совпадали. Если я считаю, что женщины хуже мужчин, то я буду демонстрировать это во всех своих поступках, в том числе и в поиске подтверждающих примеров. Если я считаю, что сегодня мой счастливый день, то в этот день больше вероятности, что что-то хорошее воплотится в жизнь.
Наше мировоззрение включает в себя различные части смысла, которые мы получили из опыта. Если мы постоянно терпим неудачу и говорим себе, что это значит, что мы тупые, то в какой-то момент мы поверим в собственную тупость. Такое мировоззрение формирует матрицу, в которую вливается вся остальная информация.
Как нам получать новую информацию и расширять наше сознание, если мы отбрасываем все, что не подходит к нашей настоящей внутренней парадигме? А если мы пренебрегаем этой внутренней матрицей, то как мы отличим вымысел от правды, как мы упорядочим огромный поток информации, который постоянно получаем?
Ответ на этот вопрос скрыт в медитации. Именно она позволяет разуму отсортировать данные, отбросить устаревшие части мировоззрения и ненужную информацию, гармонично пересобрать внутреннюю матрицу.
Медитация – это как дефрагментация жесткого диска, она освобождает место для работы и записи новой информации, не разрушая системы. Именно медитация позволяет верхней чакре воспринимать еще шире, но при этом не быть подавленной и не потеряться в бесконечности. Она помогает нам сохранять наш центр, основную организационную матрицу нашего «Я».Скачивание информацииПарапсихологические исследования, видения прошлых жизней и другие работы показали, что определенные свойства разума существуют независимо от мозга. В некоторых случаях видения прошлых жизней люди вспоминали факты, которые могут быть объективно проверены.
Все эти данные указывают на то, что существует некое информационное поле, и существует оно независимо от принимающего человека, как радиоволны существуют независимо от радиоприемников, а Интернет существует независимо от того, есть у вас компьютер или нет. Тело с его поразительной нервной системой и способностью реагировать является приемником для этой информации. Это поле, хотя и не материально в физическом мире, тем не менее является существенным и действенным фактором. Именно поэтому высшие измерения часто называют
причинными измерениями. Если мы «настроимся», то мы сможем подключиться к этому информационному полю и войти в мир причинности.
Морфогенетические поля – это свойства объектов и действий, и они могут объяснить многое из того, что мы называем инстинктами. К примеру, морфогенетическое поле для кролика создается совокупностью всех существующих и существовавших в прошлом кроликов. Все, что обретает бытие и напоминает кролика, попадет в область высокой вероятности "кроликовости", созданной этим полем.Поле создается повторяющимися событиями в материальном мире. После того как поле установится, оно начинает влиять на будущие формы физического мира. Степень его влияния зависит от его силы.
Вы замечали, что тяжелые люди обычно сохраняют свой вес вне зависимости от того, сидят ли они на диете или пируют целыми днями? Морфогенетическое поле тела хочет поддерживать привычную форму. «Мыслить как худой» – это эффективный способ сбросить вес, ведь он меняет поле, которое привычно для тела.
Мысли – то тоже структуры, как тела и здания. Их детали могут меняться со временем, но их общая структурная матрица остается более-менее неизменной, особенно если они содержатся в большом количестве умов. Если мы хотим изменить наше сознание, то мы должны подключиться к полю, из которого оно возникает, и искать в нем порядок более высокойстепени.Медитация – это и окончание работы, и новое начало. С ее помощью мы можем достичь более ясного мышления, улучшить настроение и просто пребывать в лучшем физическом состоянии. Разум – это неотъемлемый руководитель всего остального, и он заслуживает наилучшего обращения.Также медитация оказывает физиологическое действие. Потребление кислорода снижается на 16–18 процентов, сердцебиение замедляется на 25 процентов, понижается кровяное давление – все эти процессыконтролируются вегетативной нервной системой (которая управляет рефлективными процессами). Это позволяет телу войти в состояние глубокого покоя, намного глубже даже, чем сон. Благодаря такому отдыху бодрствующее сознание становится гораздо более живым.Техники медитацииТеперь мы подошли к практическим советам. И здесь мы обнаружим, что способов медитации столько же, сколько и людей, которые ей занимаются. Оптимальным вариантом было бы попробовать все техники и, основываясь на опыте, полностью подстроить одну из них под себя. Затем используйте именно ее, поскольку медитация проявляет свои лучшие стороны со временем.
Важно найти тихое, спокойное место, где никто не будет вас беспокоить. Одежда не должна стеснять вас, вам не должно быть ни холодно, ни жарко, должно быть как можно меньше отвлекающих шумов. Обычно лучше всего медитировать на пустой желудок, но и не стоит медитировать, когда вы голодны, это будет отвлекать.
Как правило, медитация выполняется в сидячем положении с прямой спиной, но без напряжения в ней. Вы можете сидеть на стуле или на полу, скрестив ноги – в позе лотоса или полулотоса или просто в индийском стиле. Это нужно для того, чтобы ваше тело находилось в легко удерживаемой позе – так, чтобы вы могли расслабиться, но, с другой стороны, и не слишком удобной – чтобы вы не заснули. Кроме того, прямая спина выравнивает чакры и обеспечивает передачу энергии вверх и вниз.
Сложно сравнивать один метод медитации с другим и как-то вывести их относительную ценность. Разные медитации по-разному влияют на людей. Важна не используемая техника, а то, как хорошо человек умеет ей пользоваться. Вне зависимости от техники повторение и концентрация со временем усиливают действие. Медитация – это навык, а любой навык с тренировками развивается и становится лучше.
Просветление – наконец-то домаПросветление – это не вещь, это процесс. Вещь можно получить, в процессе можно лишь находиться. Хотя многие люди думают о просветлении как о состоянии, в котором мы знаем все ответы, мы можем рассматривать его как состояние, когда мы нашли наконец правильный вопрос. Испытывая запредельное, мы лишь можем ощущать трепет и благоговение. Ответы могут быть вещами, но именно вопросы являются процессом.
С позиции чакр просветление достигается, когда завершен путь через чакры. Это больше, чем открытие седьмой чакры или открытие любой другой чакры. Это опыт единения всего, объединение этого опыта со своим «я». Этого можно достичь, только соединив свое «я» с остальным сущим. Это процесс становления. И вот мы в итоге достигли конца и обнаружили, что это лишь новое начало. Но для чего еще существуют концы?
Упражнения для седьмой чакры
Слежение за мыслямиЛягте или сядьте в удобную позицию для медитации. Сделайте свой разум более-менее спокойным и тихим, используя любой способ, какой вам больше всего подходит. Начните обращать внимание на течение мыслей в голове. Возьмите одну из них и спросите себя, откуда она взялась, какие мысли предшествовали ей. Затем следуйте к истоку этой мысли. Может быть, это что-то, что произошло годы назад, или что-то, что беспокоит вас сейчас. Следуйте опять к истоку этой мысли, а затем к истокам предыдущих мыслей. В какой-то момент вы придете к бесконечному источнику без объективной причины.
Вернитесь и возьмите другую мысль. Идите в той же последовательности, продвигаясь все дальше и дальше назад. Посмотрите, как много ваших мыслей исходит из одного источника, это может быть то, над чем вы работаете сейчас в своей жизни, или ваш прошлый учитель, или ваша собственная точка соединения с бесконечным. После того как вы проследили несколько мыслей к их источнику, начните просто наблюдать за своими мыслями, не отслеживая их. Пусть они просто текут, не удерживайте их и не отвергайте. Пусть они все возвращаются к своему источнику, пока не останется лишь несколько мыслей или не останется ни одной. Возвращайтесь тоже к своему источнику. Находитесь там так долго, сколько захотите, а затем медленно переходите в нормальное состояние.
Путешествие к хроникам АкашиЭто упражнение нужно выполнять как управляемую медитацию. Лягте удобно на пол лицом вверх, расслабьте голову и шею, а затем и все остальные части тела. Пусть пол поддерживает вас, когда вы расслабляете ваши ноги… вашу спину… ваш живот… ваши руки и плечи. Сожмите ладони в кулак, а затем разожмите их, разминая каждый палец. Сожмите пальцы ног, а затем расслабьте их, покачайте немного каждой ступней. Медленно сфокусируйтесь на ритме вашего дыхания… вдох… выдох… вдох… выдох. Пусть ваше тело парит над полом и из мышц уходит все напряжение. Когда вы следите за дыханием, обратите внимание на свои мысли. Смотрите, как они медленно крутятся в вашем разуме, без усилий демонстрируя свои образы перед оком вашего разума. Когда вы наблюдаете за своими мыслями, обратите внимание на то, что бы вы хотели узнать, какой-то вопрос, скрытый в вас. Это может быть вопрос о возлюбленном, о какой-то проблеме или о вашей предыдущей жизни. Сфокусируйтесь на этом вопросе, проясните, что вы хотите узнать. Когда ваш вопрос сформулирован, отпустите его из разума. Он вернется в нужное время.
Вы лежите на полу. Представьте, как ваше тело становится легче. Масса вашей плоти постепенно становится все легче, и вы ощущаете, как будто что-то окружает вас, вы как будто поднимаетесь в туман. Вы взлетаете, вращаясь и кружась в этом тумане, бесформенные и бестелесные, как и он сам. Постепенно туман начинает принимать форму, и вы видите винтовую лестницу, ведущую наверх.
Вы поднимаетесь по лестнице все выше и выше, и она становится все более осязаемой. Каждый шаг наполняет вас чувством собственной судьбы, каждый шаг приближает вас к тому, что вы хотите знать. Вскоре ступени становятся шире, и вы подходите к большому зданию, оно продолжается наверх, насколько хватает глаз. У него лишь одна большая дверь, и вы без усилий открываете ее и входите. Перед вами длинные коридоры, лестницы и множество комнат. Вы стоите в фойе и задаете свой вопрос, вы слышите, как он эхом раздается по всему зданию. Вопрос возвращается обратно к вам. Вы идете, прислушиваясь к эху вашего вопроса, вы идете туда, где звук наиболее громкий и ясный. Следуйте за звуком, куда бы он ни вел вас, повторяя свой вопрос на ходу. В итоге вы окажетесь в комнате. Обратите внимание на дверь, на мебель. Написано ли что-то на двери? Какого цвета мебель? Какого она времени? Вы осматриваетесь вокруг, повсюду огромные шкафы с бесчисленными книгами. Осмотрите библиотеку и посмотрите, не выделяется ли какая-нибудь книга, не манит ли она вас.
Найдите книгу с вашим именем на ней. Это может быть не то имя, которое вы используете в жизни, но эта книга сама ляжет вам в руку. Еще раз задайте свой вопрос и откройте книгу на странице, которая сама откроется. Прочитайте отрывок, который вы открыли. Остановитесь на мгновение и подумайте о его значении, переверните еще несколько страниц, полистайте книгу. Раскройте свое внимание для информации вокруг вас, эта комната наполнена книгами, древняя мудрость заключена в этом здании. Пусть это знание войдет в ваше сердце. Не пытайтесь его анализировать, оставьте его как есть. Когда вы готовы, верните книгу на место. Знайте, что вы всегда сможете ее найти здесь.
Медленно повернитесь и покиньте комнату, пройдите назад по коридорам с множеством дверей. Вернитесь в фойе к большой двери с колоннами и выходите наружу. Посмотрите на невероятный вид, который открывается отсюда. Крутящиеся узоры, их приливы и отливы, все цвета, формы и ритмы, которые вы только можете представить. Ваше тело медленно тяжелеет по мере того, как вы спускаетесь через атмосферу. Вы медленно спускаетесь все ниже и ниже обратно в земное измерение, где ваше тело удобно лежит на полу на этом самом месте. Изучите то, что вы принесли с собой, и, когда вы будете готовы, возвращайтесь в комнату.
Примечание: Истинное значение информации, которую вы нашли, не всегда сразу очевидно. Возможно, вам понадобится время, чтобы поразмыслить о ней (возможно, даже несколько дней).